«Sentado ou deitado, feche os olhos e respire várias vezes, profundamente. Em cada respiração sinta o seu corpo atingir um profundo relaxamento. Descontraia a sua mente e deixe o seu pensamento correr. Procure não se reter em nenhum dos seus pensamentos. Sinta que se relaxa e encontra a calma dentro de si.
Este estado profundo é uma fonte de nutrição e de cura para si. Saiba que pode encontrar aí tudo o que precisa de saber para se curar. Se tem um problema de saúde ou uma pergunta a fazer à sua intuição acerca do seu corpo, aproveite a ocasião para o fazer.»
Shakti Gawain, "Vivendo na Luz", Pergaminho, 1999
1 comentário:
duvido...
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